en diet som har olika kcal intag för olika dagar för att lura kroppen att inte slöa ner på förbräningen

• Dag 1: ät 200 kcal
• Dag 2: ät 400 kcal
• Dag 3: ät 600 kcal
• Dag 4: ät 800 kcal
• Dag 5: fasta & börja om från början