nu gäller det
högsta vikt 55,7
nuvarande vikt ? (52-54?)
målvikt 47
[x] 56kg - bmi 20
[x] 55kg
[x] 54kg - bmi 19,2
[x] 53kg
[/] 52kg - bmi 18,5 (gränsen vid normalvikt)
[ ] 51kg
[ ] 50kg - bmi 17,8
[ ] 49kg
[ ] 48kg - bmi 17,1
[ ] 47kg
startvikt: 56kg (31 maj -09)
55kg [x] = [x] kämpa
54kg [x] = [x] bra jobbat
53kg [x] = [x] kämpa
52kg [/] = [x] boka massagetid
51kg [ ] = [ ] boka massagetid
50kg [ ] = [ ] köpa nya jeans i strl 24-25
49kg [ ] = [ ] äntligen 4 ibörjan!
48kg [ ] = [ ] köp 2 par jeans
mål: hålla vikten kring 47-49, börja träna och äta nyttigare (& behålla mensen!)
Idag den 3/1 2010 har jag 5-7 kg (vet inte vad jag väger idag) som ska bort.
Dem ska bort innan sommaren. Jag ska ha gått ner 7 kilo lagom till sommaren.
PERFEKT.
Lycka till! Jag tror på dig :) kram <3
(svar) Ja det var tuft för alla, det var inte speciellt väntat och ingen viste vad som hände.
va duktig du är som går ner och ner och ner!
tummen upp för dig.
Snodde lite av listan den va så bra :)
