1410.
L: spaghetti, guaccamole, svamp, soltorkade tomater, halluomi, sallad, gurka,
~ 550
F: yoghurt, keso, banan
~ 230
M: 7 köttbullar, spaghetti, spenattomatsås, soltorkade tomater, sallad, gurka, små pickles, 4 dadlar
~ 630
Ö: te, halstabletter
Idag har jag ätit fast jag varit proppmätt. Blev mätt efter 4 köttbullar men fortsatte ändå att äta (för att jag inte ville ha kvar lika mycket mat = mindre att frestas av) till nu på måndag (då jag börjar äta mindre).
IDAG = INGE VIDARE
~ 550
F: yoghurt, keso, banan
~ 230
M: 7 köttbullar, spaghetti, spenattomatsås, soltorkade tomater, sallad, gurka, små pickles, 4 dadlar
~ 630
Ö: te, halstabletter
Idag har jag ätit fast jag varit proppmätt. Blev mätt efter 4 köttbullar men fortsatte ändå att äta (för att jag inte ville ha kvar lika mycket mat = mindre att frestas av) till nu på måndag (då jag börjar äta mindre).
IDAG = INGE VIDARE
Kommentarer
Postat av: m
sv: jag är ynka 154 cm, haha.
jag tycker fortf du är jätteduktig, du har ätit myycket mindre än vad jag gjort det senaste, blä. men imorgon är rutinerna tillbaka, då jävlar!
Trackback
