Rymddieten: Gå ner ca 8kg på sju dagar.
Det gäller att strikt, mycket strikt följa dieten för att ha en chans att nå det fantastiska reultatet.

Dag ett:
Frukost: Kaffe.
Lunch: Två ägg och en tomat.
Middag: Cirka 200 g rött kött och grönsallad.
Dag två:
Frukost: Kaffe och 1 rostad brödskiva.
Lunch: Cirka 200 g rött kött och grönsallad.
Middag: Cirka 150 g skinka och 2,8 dl yoghurt.
Dag tre:
Frukost: Kaffe, en rostad brödskiva.
Lunch: Grönsallad, 1 mandarin och 1 tomat.
Middag: 100 g skinka, fruktsallad, 2 ägg. 
Dag fyra:
Frukost: Kaffe och 1 rostad brödskiva.
Lunch: Cirka 150 g ost, 1 ägg, 1 morot.
Middag: Fruktsallad och yoghurt.
Dag fem:
Frukost: Cirka 150 g skinka, 2,5 dl morötter.
Lunch: Cirka 200 g kokt fisk, 1 tomat.
Middag: Cirka 250 g rött kött.
Dag sex:
Frukost: Kaffe och 1 rostad brödskiva.
Lunch: 1/4 ugnsbakad kyckling och citrusfrukter.
Middag: Två ägg, 2,8 dl råa morötter. 
Dag sju:
Frukost: Kaffe och 1 rostad brödskiva.
Lunch: Cirka 200 g rött kött och citrusfrukter.
Middag: Vad som helst som har ett kaloriinnehåll som inte överstiger 500 kalorier